Antihistamin juice

Med denne juice får du:

  • Masser af c-vitamin fra citron, som stærkær dit immunsystem
  • Betacaroten fra gulerod støtter også dit immunforsvar og dine slimhinder, som er din første forsvarsbarrier
  • Anthocyanin fra rødbeden dæmper inflammationen i slimhinderne i næsen og bihulerne
  • Ingefær vil også hjælper dig med sin inflammationshæmmende evne
  • Omega-3 olien er også antiinflammatorisk og vil hjælpe optagelsen af betacaroten i kroppen

 

Til 1 glas:

  • 2 gulerødder
  • 1 citron, skrællet
  • 1 rødbede, skrællet
  • 3 cm ingefærrod, skrællet
  • 1 tsk omega-3 olie eller koldpresset olivenolie

 

Kør alle ingredienser i en juicer, gerne en slow-juicer, hvis du har den.

Hæld juicen i et glas og tilsæt olien.

Drik med det samme.

Translate »