Mave- og tarmbesvær

 

I urtiden var det især dårlig hygiejne, som gav mave- og tarmproblemer. Men i dag er det i højere grad den moderne livsstil med dårlig kost, for mange ultraforarbejdet fødevarer, stress, overforbrug af antibiotika og kemikalier, som forstyrrer fordøjelsen og tarmens naturlige mikroflora.

Mave- og tarmproblemer skaber grobund for mange symptomer, og det kan være meget svært at finde årsagen til dem og hvor de stammer fra. Nogle symptomer kan fx være: Træthed efter måltider, opstød, oppustethed, skiftende afføring, ufordøjet mad i afføringen, uren/tør hud, anspændt fornemmelse midt i maven, søvnproblemer, hjernetåge, luft i maven og/eller tarmen, idelugtende luft fra tarmsystemet.

Det er vigtigt at sige, at mave- og tarmproblemer kan være et ledsagesymptom ved nogle akutte og kroniske problemer, og at årsagerne bag et længerevarende problem skal altid klarlægges, så den rette behandling kan iværksættes. Men kan lægen ikke finde nogen årsager, kan evt. disse symptomer skyldes :

  • Nedsat fordøjelsesfunktion
  • Spise for hurtigt og dårlig tygning af maden
  • Blande madvarer sammen, som belaster for meget fordøjelsen
  • For store, kraftige eller uregelmæssige måltider
  • Uro, anspændthed under måltidet
  • For meget væske til måltiderne og/eller for lidt væske mellem måltiderne
  • For kort kogning af korn og bælgfrugter
  • Overfølsomhed eller intolerance
  • Mangel på vitaminer og mineraler
  • Dårlig optagelse
  • Ubalanceret tarmflora

Det er meget vigtigt for vores velvære at fordøjelsen er i orden, hvor tarmen tømmes hver dag. Når vores mave og tarme er glade, mærker vi det med det samme i vores energiniveau og humør.

Mit job er at hjælpe dig med at finde hoved og hale i dine symptomer, gennemgår grundigt de mulige årsager og din kost for eventuelle problematiske fødevarer eller andet. Jeg vil bagefter tilrettelægge et regenerationsprogram med en ernæringsterapi med kostvejledning, og hvis nødvendigt ekstra tilførsel af næringsstoffer, som du evt. mangler, sammen med nogle lægeurter, fedtsyrer og mælkesyrebakterier, som vil støtte din krop og hjælpe dig.

Jeg vil også hjælpe med at forklare, hvordan kosten og forskellige fødevarer kan være med til at hjælpe, så du får en forståelse om hvorfor det er vigtigt, at inkludere nogle fødevarer i din daglige kost og undværer andre.

Book tid:

Tel.: 40 41 75 64  

E-mail:  biopatibm@protonmail.com

Translate »